ポテサラ- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

86,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

2209 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 103,56г | Углев: 226,74г. Завтрак: 刺身, セブンイレブンおしんこ（白菜・胡瓜）, ミツカンリンゴ酢, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油, ご飯. Обед: グリコポッキーミディぽってりショコラ, いちご大福, きゅうり, フジッコ塩昆布, ささみ, もやし, ご飯. Ужин: あじの南蛮漬け, ニチレイふかひれスープ, イカフライ, オリジン弁当エビマヨ, ニッスイえびチリ, イオン酢豚, ファミリーマート春雨サラダ, 焼酎. Перекус/Другое: 森永乳業ピノアーモンド味, 森永乳業ピノバニラ, メイトーホームランバー. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса