silviaf1244- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя silviaf1244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

93,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

847 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 81,78г | Углев: 42,99г. Завтрак: Bacon, Ovo. Обед: Salada Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Coxa de Frango. Ужин: Natural da Vaca Queijo Ralado , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bimbo Rap10 Fit. Перекус/Другое: Maçãs Gala. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviaf1244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviaf1244- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

silviaf1244-Изменение Веса