PENSK8R- Журнал, 09 авг 10

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2010

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2010:

3139 ккал

Жир: 134,25г | Белк: 106,00г | Углев: 377,00г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: ham and cheese scramble. Ужин: Butter with Olive Oil, Double Fiber Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, CF 1/3 RDCD FAT MRBLJK SHRD C, Egg Beaters - Original, Olive Oil. Перекус/Другое: mcdonalds chocolate chip cookie, mcdonalds chocolate shake, mcdonalds french fry, Mint Fudge Brownie Cup. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 09 авг 10

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса