jackhart- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

80,8 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

2248 ккал

Жир: 166,32г | Белк: 141,50г | Углев: 54,10г. Завтрак: Pork Shoulder (Whole), America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Ужин: Cauliflower, Broccoli, Publix Large Shrimp, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Spaghetti, Mushrooms, Onions, Olive Oil. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Coffee Thins, Pistachio Nuts, Member's Mark Soft Sea Salt Caramels, Pecan Nuts, Macadamia Nuts, Food Lion Pork Rinds. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса