dunyaburseva- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя dunyaburseva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1091 ккал

Жир: 56,78г | Белк: 42,36г | Углев: 105,92г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Кефир 1%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Обед: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Леовит Батончик Яблочный Штрудель , Mlekara Sabac Каймак 70%, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Чим Чим Суши Нори. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Худеем за 30 дней - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dunyaburseva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dunyaburseva- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

dunyaburseva-Изменение Веса