Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 76,50г | Белк: 112,22г | Углев: 140,04г.
Завтрак: Skinny Pop Popcorn, Coffee with Milk, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Glory Foods Kale Greens. Обед: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Pepperoni, Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Olive Oil , Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters, Food Lion Greek Yogurt. Ужин: Baked or Broiled Salmon, Bertolli Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon, Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Strawberries, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
