TheFutureIsNow- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя TheFutureIsNow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1488 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 93,39г | Углев: 163,72г. Завтрак: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Обед: Maki Komkommer, Coop Komijnekaas 20+, Magere Kwark, Magere Kwark, Volkoren Brood. Ужин: Lasagne met Vlees. Перекус/Другое: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. подробнее ...

2855 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Пилатес - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheFutureIsNow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheFutureIsNow- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

TheFutureIsNow-Изменение Веса