Balashovaolga- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя Balashovaolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1361 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 89,48г | Углев: 143,81г. Завтрак: Арахис, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Ужин: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сосиски, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balashovaolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balashovaolga- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

Balashovaolga-Изменение Веса