futarimama- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя futarimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

1767 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 70,32г | Углев: 211,86г. Завтрак: X-Tra Vadelma, Dolce Gusto Café Au Lait, Nutrilett Mansikkapirtelö . Обед: Kevytmaito (2%), Fazer Alku Proteiinipuuro Vadelma & Mustaherukka. Ужин: Pirkka Suklaapatukka, Kotipizza Americana. Перекус/Другое: Leivon Kanelikorppu, Pirkka Suklaapatukka. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futarimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futarimama- Журнал, 05 авг 19

Оставить свой Комментарий

futarimama-Изменение Веса