nik8891- Журнал, 05 авг 19

Параметры Пользователя nik8891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2019:

2553 ккал

Жир: 131,44г | Белк: 123,02г | Углев: 224,12г. Завтрак: Домашний Ролл с Форелью и Огурцом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, ВкусВилл Семена Чиа. Обед: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Домашний Ролл с Форелью и Огурцом, Кофе Латте. Ужин: Крошка-Картошка Брускетта с Моцареллой и Томатами, Крошка-Картошка Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Брынза с Укропом, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Перекус/Другое: Сливы, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком . подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

nik8891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю