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"Se noi ombre vi siamo dispiaciuti,
immaginate come se veduti
ci aveste in sogno, e come una visione
di fantasia la nostra apparizione.
Se vana e insulsa è stata la vicenda,
gentile pubblico, faremo ammenda;
con la vostra benevola clemenza,
rimedieremo alla nostra insipienza.
E, parola di Puck, spirito onesto,
se per fortuna a noi càpiti questo,
che possiamo sfuggir, indegnamente,
alla lingua forcuta del serpente,
ammenda vi farem senza ritardo,
o tacciatemi pure da bugiardo.
A tutti buonanotte dico intanto,
finito è lo spettacolo e l'incanto.
Signori, addio, batteteci le mani,
e Robin v'assicura che domani
migliorerà della sua parte il canto. "
(William Shakespeare - Sogno di una notte di mezza estate)
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Massa Grassa 13.4
Idratazione 63.2
Massa Magra 41.7
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67,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2095 ккал
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Жир: 57,25г | Белк: 129,22г | Углев: 261,13г.
Завтрак: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Albicocche, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi. Обед: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Anguria, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arnaboldi Paella Valenciana (senza Kcal Delle Fibre), Polenta di Casa Mia, Carne di Pollo alla Griglia (Stima Media). Ужин: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Montefelice Fiocco di Latte, Wasa Fit. Перекус/Другое: Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Perugina Cioccolato Fondente 95%. подробнее ...
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постоянный вес
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