Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2019
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2104 ккал
|
Жир: 78,09г | Белк: 97,54г | Углев: 257,48г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Баунти Баунти, Кофе с Молоком, Свежие Новости Сметана 18%, Сырники Домашние. Обед: Яшкино Пряники Шоколадные, Суп Грибной, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Апельсин, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Свежие Новости Сметана 18%, Виталюр Рулет Куриный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Ужин: Майонез, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, АВС Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Виталюр Рулет Куриный, Жареный Картофель. Перекус/Другое: BiotechUSA Изолят, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Апельсин, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий, Соседи Хлеб Тостовый , Абрикос, Евроопт Банан. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sokol_2007-Изменение Веса
|
