|
🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 29,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2050 ккал
|
Жир: 68,29г | Белк: 154,17г | Углев: 217,49г.
Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Чистая Линия Мацони, Овсяноблин, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Обед: Соль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка с Манкой. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Honey Kid Детское Печенье, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Honey Kid Детское Печенье. Перекус/Другое: Арбуз, Творожная Запеканка с Манкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Российский 50%, Добрая Буренка Кефир Обезжиренный , Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vika.kosova-Изменение Веса
|
