Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
吳品慧
Журнал
05 авг 19
吳品慧- Журнал, 05 авг 19
Параметры Пользователя 吳品慧
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
昨天自己做點心🥧太開心了~很合自己口味所以晚餐吃多了烤紫薯餅~~直升上去了⋯😋😋😋😃😃😃
43,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2019:
1023 ккал
Жир: 18,44г | Белк: 41,08г | Углев: 172,93г.
Завтрак:
小黃瓜, 洋蔥, 牛頭牌 甜玉米粒, 遠洋牌 水煮鮪魚, 滷蛋, Costco 墨西哥麵包, 拿鐵咖啡(低脂奶).
Обед:
丹麥酥皮餅, 草仔粿, 木耳, 雞腿, 炒高麗菜, 白飯.
Ужин:
MOS 熱紅茶, 滷蛋, 毛豆, 蒸南瓜.
Перекус/Другое:
芭樂, 香瓜, 香蕉, 7-11 美式咖啡.
подробнее ...
1531 ккал
Упражнение:
伸展運動 - 1 час, 逛街 - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
吳品慧-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю