Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
05 авг 19
josephc0917- Журнал, 05 авг 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.6
體脂29.8
水分50
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
又肥了 要戒本丸了😭😭😭
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2019:
1822 ккал
Жир: 67,09г | Белк: 74,83г | Углев: 238,04г.
Завтрак:
蘋果, 蜜桃, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶.
Обед:
水煮肉片, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 雞蛋(整個), 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
義美 奶酥麵包, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔.
подробнее ...
337 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 27
Комментария
你是不是沒吃蛋糕🎂🍰?
04 авг 19 написано членом:
tina815
😂😂😂,今天try 加油囉!💪💪💪
04 авг 19 написано членом:
chenxxxcccc
跟著隊長吃本丸 維力就肥了 有吃法式薄餅啊😅😅😅
04 авг 19 написано членом:
josephc0917
本丸會說我是無辜的🤣🤣🤣
04 авг 19 написано членом:
kuo19750926
所以想知道隊長是不是也肥了 就知道本丸是不是兇手
04 авг 19 написано членом:
josephc0917
問題是只有你是在晚上吃的!你平時晚上的阿偉便當飯不是都沒吃完😅😅😅 話說你飯沒吃那麼多為何不叫店家少裝點😒😒😒
04 авг 19 написано членом:
chenxxxcccc
沒關係啦,人家尼歐哥都沒有在怕⋯🤣🤣🤣
04 авг 19 написано членом:
gulinlin
就說今天開始努力 你還有運動 我完全沒運動咧
04 авг 19 написано членом:
gulinlin
怎麼不會肥,我今天也肥了1公斤多⋯ 我昨吃比你更多碳水,早上臉腫的像豬頭⋯ 克制幾天就消了啦⋯ 我上週不是有吃義式,隔天還腫2公斤多,一天可消水1公斤,3天就回來了⋯ 義式最肥
04 авг 19 написано членом:
gulinlin
😂😂😂
04 авг 19 написано членом:
chenxxxcccc
本丸不好消化,你晚上再量一次😂
04 авг 19 написано членом:
Mina Chen .
原來本丸是無辜的😭😭😭
04 авг 19 написано членом:
josephc0917
隊長我是法式的😅😅😅
04 авг 19 написано членом:
josephc0917
宅媽 我平常飯都沒吃完 但本丸都吃完了 六日兩天各吃一個本丸 💩💩變得好結實
04 авг 19 написано членом:
josephc0917
我的臉也是水腫跟🐷頭一樣!整個人腫歪歪😅😅😅
04 авг 19 написано членом:
applechiou
我昨天走了三四公里又跑了2公里 還是沒用
04 авг 19 написано членом:
josephc0917
我晚上跑都不大會出汗乾脆不跑了!現在就晚餐後出去走個2000步左右
04 авг 19 написано членом:
chenxxxcccc
現在跑一跑就全身汗
04 авг 19 написано членом:
josephc0917
義式最肥+1
05 авг 19 написано членом:
尼歐NEO
約哥 現在啥季節啥天氣,沒出汗就是身體出大問題了啦😰😰
05 авг 19 написано членом:
尼歐NEO
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю