rockyboy- Журнал, 16 янв 13

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cold start...

85,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2013:

1518 ккал

Жир: 25,26г | Белк: 165,02г | Углев: 145,22г. Завтрак: Tea with Milk, Skimmed Milk, Egg, Honey . Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Ужин: White Rice, Whole Wheat Bread, Freshly Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 16 янв 13

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса