ポテサラ- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

2144 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 99,46г | Углев: 186,86г. Завтрак: セブンイレブン切り干し大根煮, セブンイレブンおしんこ（白菜・胡瓜）, ご飯, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml), ミツカンリンゴ酢. Обед: プラム, テーブルマークやきとり串, 紅鮭, 漬物, フジッコいわしの生姜煮, ご飯. Ужин: 海苔, 刺身, 酢飯, 日本酒, ウイスキー, UHA味覚糖コロッケのまんま, セブンイレブンとろっと卵黄の半熟煮たまご. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса