judyzarit- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

1425 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 46,69г | Углев: 185,85г. Завтрак: Starbucks Pumpkin Scone, Fairlife 2% Milk. Обед: Kashi Oatmeal Dark Chocolate Soft Baked Cookies, Pierre Three Cheese Tomato Melt. Ужин: Pot Sticker, P.F. Chang's Brown Rice, P.F. Chang's Mongolian Style Chicken, P.F. Chang's Crispy Honey Shrimp. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса