Sherem-lena- Журнал, 04 авг 19

Привет 👋 всем я снова с вами !!! Только за то время пока меня не было мой вес прибавился на 3 кг 🤦‍♀️за это время я отказалась от сахара и полностью убрала зависимость от него , но видимо переедаю калории во фруктах . И после того как я увидела эту цифру на весах 56 я решила новый подход к еде -не есть после 18:00

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

513 ккал

Жир: 29,71г | Белк: 42,34г | Углев: 19,01г.   Обед: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). подробнее ...