Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1624 ккал
|
Жир: 89,91г | Белк: 91,92г | Углев: 118,56г.
Завтрак: Gepelde Zonnebloempitten, Lidl Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Koffie, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Pure Via Stevia, Lijnzaad, Kokossnippers, Amandelen. Обед: AH Pesto Rosso, Zwagerman Kip Grillworst , Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Veldsla, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Brie. Ужин: AH Roodbaarsfilet , Olijfolie, Champignons, Uien, Courgette, Grand'Italia Ravioli Al Tartufo. Перекус/Другое: Vifit Recovery Bar Lemon Yoghurt, Alesto Pistachios, Gelatelli Mini Mix. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
