Tigalillie- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hab mich jetzt schon um 11.00 h gewogen (sonst um 14/15.00 h)
3 TAGE KEIN SPORT und 2 Tage hintereinander Kuchen, Muffins und Nudelsalat + Eis 😯
Fettanteil : 20,2 % (> 4,9 %)
Muskelanteil : 38,7 % (< 6,5 %)
Wasseranteil : 59,8 % ( < 8 %)
BMI : 19,9 (< 0,2 %)
😒

53 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

1944 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 133,32г | Углев: 203,62г. Завтрак: Gekochtes Ei, Erbsen, Kraft Miracle Whip Balance, Nudeln (Gekocht), Greenland Cornichons mit Kräutern, Kirschtomaten, Lindenhof Harzer Käse, Löwensenf Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Eierlikörmuffins, Baileys-Nuss-Muffins. Ужин: Mangos, Dr. Oetker Vanillezucker, Radieschen, Lindenhof Harzer Käse, Elite Skyr Natur, Ja! Körniger Frischkäse. Перекус/Другое: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Katjes Colalife. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Sieht für mich doch gut aus 🤔 Wiegst du dich immer so spät? Oh, ich wiege mich immer nüchtern. Sonst wiege ich ja gleich immer das gerade / zuvor verspeiste Essen mit 🤔 Ist das dann objektiv? Zumindest ein anderer Ansatz. Habe einen schönen Sonntag 😊🙋‍♀️

04 авг 19 написано членом: Schlawinerin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса