juli160988- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя juli160988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

1669 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 89,20г | Углев: 226,31г. Завтрак: Варенье из Смородины, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Август Овсяная Крупа, Своя Лінія Молоко 2,5%, Филе Куриное Вяленое. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Лаваш Армянский, Говядина Тушеная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Ужин: Яблоко, Песочное Печенье, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Рошен Бим Бон , Карапуз Пюре из Яблок, Словяночка Молоко 2,5%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Elite Цикорий, Сахар. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Мытье посуды - 35 минуты, Приготовление Пищи - 55 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli160988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli160988- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

juli160988-Изменение Веса