|
Почти 4 месяца пролежала в постели. Потихоньку прихожу в себя, -двигаться начала, но устаю быстро. Слава Богу, вес не набрала.
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1797 ккал
|
Жир: 69,58г | Белк: 75,41г | Углев: 207,50г.
Завтрак: Чиабатта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Оладьи из Кабачков. Обед: Оладьи из Кабачков, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Верес Икра Баклажанная, Щи с Мясом. Ужин: Baileys Ликёр, 5 Морей Горбуша Натуральная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Перекус/Другое: Черешня, Лента Баклажаны в Аджике, Хлеб Черный. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Людмила Пученкова-Изменение Веса
|
