jonine .- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

na de enorme hoeveelheid ongezond eten gisteren niet vreemd.

79 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

2526 ккал

Жир: 135,29г | Белк: 79,99г | Углев: 257,39г. Завтрак: Cappuccino. Обед: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Roomkaas, Bruine Boterham. Ужин: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zonnebloemolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Penne. Перекус/Другое: Kellogg's Pop Tarts Cookies & Cream, AH Bosvruchten Sorbetijs. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса