bontehond88- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ehh, ging sinds lange tijd weer een beetje fout gisteravond 😊. Best knap van mezelf +1,5....

63,5 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

1408 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 67,04г | Углев: 131,62г. Обед: Havermout uit de oven met rood fruit, Alpro Soya Appel Kiwi, Zespri Kiwi Gold. Ужин: Pastasalade feta, avocado enz. Перекус/Другое: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, Alpro More Fruit Mango. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Покрасить - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

En weer gewoon door💪💪

04 авг 19 написано членом: Yoo69

Komt vast weer goed.

04 авг 19 написано членом: jolandabw

Hopelijk er bijna net zo snel weer vanaf 😘

04 авг 19 написано членом: DanielleVS76

zeker knap. knappe meid hoor 😇😁

04 авг 19 написано членом: Elfje69

Dat is best een prestatie op zich 😜

04 авг 19 написано членом: Wien67

Haha. Komt vast goed idd maar wss niet zo snel als erbij.

04 авг 19 написано членом: bontehond88

1.5 kg in een dag.. dacht dat ik het goed kon met 4 kg in een week.. altijdbaas boven baas he? 😉

04 авг 19 написано членом: *Healthy86*

Haha. Nou ben liever ergens anders de baas van. Vannacht 3x eruit gemoeten voor te plassen, toch iets erbij 🙄

04 авг 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса