Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
(esra
Журнал
04 авг 19
(esra- Журнал, 04 авг 19
Параметры Пользователя (esra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yavaş yavaş hedefe yaklaşıyorum 💪😊😍
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
28,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2019:
266 ккал
Жир: 12,28г | Белк: 22,67г | Углев: 17,96г.
Завтрак:
Izgara Köfte, TekSüt Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme.
Ужин:
Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Patlıcan Yemeği, Kabak Yemeği.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
44 Сторонников
Поддержка
Комментария
supersiniz tebrikler :))
04 авг 19 написано членом:
buglemeymen
buglemeymen teşekkür ederim 😊
04 авг 19 написано членом:
(esra
Tebrikler canim🤗🤗🤗
04 авг 19 написано членом:
bahar_sahin
bahar_sahin Sağol canm benim😊😘😍
04 авг 19 написано членом:
(esra
Maşallah daim olsun💪🏻
04 авг 19 написано членом:
dilekozada
dilekozada sağol canım âmin 💪😊🙏
04 авг 19 написано членом:
(esra
Esra abla gunde kac kalori aliyorsun
04 авг 19 написано членом:
hayal_deniz_
hayal_deniz_ günlük kalori 500 400 600 Hem bu civarlarda alıyorum Normalde ama şuan Dukan Ekspres diyeti yapıyorum yağsız yiyecekler tükettiğim için kalori hesapla mı yorum peki
04 авг 19 написано членом:
(esra
Bende siizn gibi alıyorum o civarı kac litre su alıyorsunuz
04 авг 19 написано членом:
hayal_deniz_
evde yaşam destek ünitesi mi var? o kalorilerle nasıl hayatta kalıyorsunuz :))
04 авг 19 написано членом:
ipposnn
hayal_deniz_ 2.5 3.5 arası içiyorum
04 авг 19 написано членом:
(esra
ipposnn malesef oyle birsey yok evimde çok şükür kaliyorum ayakta diyete ilk zamanlar basladimda zorlamisti smdi alıştım 😊🤗
04 авг 19 написано членом:
(esra
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
(esra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
