AjnatN- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя AjnatN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich habe mein Zielgewicht vorsichtig optimistisch um 2 KG nach unten korrigiert um einen neuen Anreiz zu schaffen, dabei jedoch realistisch zu bleiben. Mal schauen 👀.

55,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

949 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 58,45г | Углев: 82,09г. Завтрак: Kaffee. Обед: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Chiquita Banane, Nektarinen. Ужин: Rookhus Forellenfilets Natur, Hartgekochtes Ei, REWE Beste Wahl Kidneybohnen , GutBio Räuchertofu, Schamel Tafel Meerrettich. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AjnatN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AjnatN- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

AjnatN-Изменение Веса