krgchq- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

79,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1411 ккал

Жир: 74,21г | Белк: 79,06г | Углев: 20,87г. Завтрак: Salmon, Goats Cheese (Soft) , Fried Egg. Ужин: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Перекус/Другое: White Table Wine , White Table Wine , Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса