Танюсяts- Журнал, 04 авг 19

Параметры Пользователя Танюсяts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2019

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2019:

1518 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 83,39г | Углев: 160,64г. Завтрак: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Молоком. Обед: Шаурма с Курицей, Бекон (Жареный). Ужин: Бахетле Пельмени из Курицы и Филе Индейки, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Рахат Лукум. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Танюсяts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Танюсяts- Журнал, 04 авг 19

Оставить свой Комментарий

Танюсяts-Изменение Веса