Cb1006- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 8 hrs sleep. 13 hrs fasted.

122,7 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

2142 ккал

Жир: 86,20г | Белк: 209,99г | Углев: 124,35г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Watermelon. Обед: Fried Batter Dipped Mushrooms, Woeber's Smoky Horseradish Sauce, Member's Mark Angus Roast Beef, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Colby & Monterey Jack. Ужин: Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Daisy Sour Cream, Member's Mark Medium Salsa, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Member's Mark Stir Fry Mix, Member's Mark Pulled Pork. Перекус/Другое: Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3255 ккал

Упражнение: garmin - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса