Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arianatamare
Журнал
03 авг 19
arianatamare- Журнал, 03 авг 19
Параметры Пользователя arianatamare
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2019:
1060 ккал
Жир: 39,66г | Белк: 44,97г | Углев: 138,52г.
Завтрак:
Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jussara Leite Semidesnatado, Água com Limão.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Visconti Pão de Forma Multi Grãos, Farinha Aveia, Sementes de Linhaça, Banana Nanica.
Перекус/Другое:
Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Nanica, Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Integral).
подробнее ...
2236 ккал
Упражнение:
caminhada - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arianatamare-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю