peeperjj- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

2554 ккал

Жир: 101,65г | Белк: 116,31г | Углев: 305,45г. Обед: Great Value Shredded Hash Browns, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mature Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Kroger Green Bell Pepper. Ужин: Great Value Corn on The Cob, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled) , Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Mars Milky Way Bar, Sun Chips Harvest Cheddar, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Winchell's Apple Fritters - Glazed, Winchell's Donut Twist - Glazed, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz). подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job on the steady weight. :)

03 авг 19 написано членом: LZenn

Thanks :)

03 авг 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса