elusha- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1671 ккал

Жир: 66,38г | Белк: 115,31г | Углев: 162,25г. Завтрак: Califa Farms Almond Milk Creamer with Coconut Unsweetened , Trader Joe's Organic Baby Arugula, Olive Oil , Tomatoes, Cheesecake Factory Brown Bread, Trader Joe's All Natural Fresh Mozzarella Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Boar's Head Prosciutto. Обед: Strawberries , Citterio Prosciutto, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. Ужин: Skinless Chicken Breast, Wegmans Corn on the Cob, Cooked Mushrooms (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Watermelon . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса