Алексани- Журнал, 03 авг 19

Эээх, не понимаю, что творится с организмом. Хоть и не грешу вес вырос, это видно, ноги поправились. Хочется с кем-то поделиться, но всех знакомых и родных уже настолько задолбала, что их уже тошнит от разговоров про вес и похудение. Морально ощущаю себя на дне.

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1440 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 71,06г | Углев: 179,85г.   Завтрак: Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Картошка Вареная, Печень Куриная Жареная. Обед: Сотка Пита с Курицей. Ужин: Мёд, Творог 5%, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Добрый Сок Персик-Яблоко. подробнее ...