meonadiet- Журнал, 15 янв 13

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2013

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2013:

1233 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 63,91г | Углев: 163,60г. Завтрак: Almond, Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Mango Chipotle Dressing, Grape Tomatoes, Chicken Lilydale, Romaine Lettuce, Cucumber, Tangerine. Ужин: All-Bran, Almonds, Pear, Biobest, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Spitz, Hot Chocolate. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 15 янв 13

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса