Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019
|
74,0 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2032 ккал
|
Жир: 91,53г | Белк: 106,03г | Углев: 199,17г.
Завтрак: Profile Orange Drink, Trader Joe's Cherry Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, Our Family Blueberry Bagel, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Hard Candy, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Crystal Light Lemonade Drink Mix, Land O'lakes Butter, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ham (Whole, Cured) , Amy's Organic Split Pea Soup. Ужин: Kroger Red Enchilada Sauce, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Betty Crocker 7-Layer Bar, Guacamole, Herdez Salsa Verde, Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Перекус/Другое: Profile Chewy Chocolate Almond Bar, Honey , Peanut Butter, Bagel. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
