Shi Camelo- Журнал, 03 мар 17

Параметры Пользователя Shi Camelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2017:

937 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 53,27г | Углев: 69,14г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Regina Queijo Coalho Espeto, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Ovo Mexido, Regina Queijo Mussarela, Empanado de Berinjela. Перекус/Другое: Chá de Hibisco, Bompreço Creme de Avelã, Chá Verde, Figos, Panquecas Simples. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shi Camelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shi Camelo- Журнал, 03 мар 17

Оставить свой Комментарий

Shi Camelo-Изменение Веса