fireall- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя fireall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

955 ккал

Жир: 36,00г | Белк: 40,40г | Углев: 121,37г. Завтрак: Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Простоквашино Кефир 2,5%, Суп из Сайры. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи с Сыром, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Гауда или Эдам . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

fireall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю