Bom dia. Amores, descobri que tenho artrite reumatoide e por conta disso tenho tomado corticóide com frequência... mais Alguém toma e sente que tem dias que estamos mais pesados/inchados mesmo não tendo abusado da comida? 😕
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71,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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911 ккал
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Жир: 35,62г | Белк: 41,83г | Углев: 106,28г.
Завтрак: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. Обед: Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Queijo Minas, Salame Duro ou Seco, Teixeira Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
Eu tbm tenho ...mas faz três meses que não tenho crise ...meu médico passou besetasil de 15/15 dias depois não tive mas crises e tbm não tomo corticóide ele disse que a minha está muito pouco ainda...mas quando tive a primeira crise doeu muito msm!!
03 авг 19 написано членом: mayara cristina zanfolin
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@mayara cristina zanfolin espero logo ter os resultados bons do tratamento assim como vc 😍
03 авг 19 написано членом: 10kgoff
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Fale com seu médico...talvez seja um bom tratamento pra vc tbm...aí vc não teria que tomar muito corticóides que nós incha muito !!Mas se vc esta em crise imagino vc está passado são dores insuportáveis eu mesma não conseguia fechar os dedos das mãos!!Tenho um grupo reeducação alimentar vc quiser entra seria muito bem vinda 992542854!
03 авг 19 написано членом: mayara cristina zanfolin
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Aiii nem me fala das dores, a minha está na mão, punho e ombro direito... Mas vai dar tudo certo 🙏
Vou te add
Obrigada pelo apoio 😘😘
03 авг 19 написано членом: 10kgoff
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sim, corticoide tem esse efeito colateral
03 авг 19 написано членом: Lue pag
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nao sei se vcs já tentaram a geoterapia.....procuerem na internet ....eu tenho artrite nos tornozelos ..passei 15 dias medicando e não aliviava ...ontem fiz a geoterapia..uma bênção 90%de alívio das dores
03 авг 19 написано членом: olioliveira
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@olioliveira que legal, vou me informar melhor
Obrigada pela dica 🙏🙏
03 авг 19 написано членом: 10kgoff
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Bom dia!
Vendo seu jornal, pensei...você já tentou o acompanhamento de um nutricionista? Talvez um cardápio com alimentos antiinflamatórios possam pelo menos amenizar os sintomas, além de tratamentos alternativos como foi sugerido pela turma aqui, diminuindo o uso dos corticóides ( usei por 14 dias e fiquei inchada) Fica a dica! Espero que ajude.😘
03 авг 19 написано членом: SANI.OLIVEI
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10kgoff eu não tenho o que vc tem mas ainda sim existem dias que estou super pesada por conta do inchaço.... estou com 58,7 mas as vezes fico com 60 kg de inchaço... então continue regulando ou se reeducando na alimentação que vc perde pedo e se desligue as vezes de balança, se apegue mais a medidas..
03 авг 19 написано членом: gabrielalires
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Sofro de fibromialgia e precisei tomar corticoide direto por 6 meses! Inchei demais e engordei 10 kgs!
Depois que parei com o corticoide, comecei o jejum intermitente + low carb + exercício físico!
Além de ajudar demais nas dores, eu já eliminei quase 7 kgs!
Coragem e foco!!!
03 авг 19 написано членом: micosta21
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@gabrielalires obrigada pelo relato... Eu passei com a nutri há bastante tempo atrás, ainda não fazia uso do medicamento... Valeu a dica, vou procurar saber mais sobre os alimentos antiinflamatorios 🙏
03 авг 19 написано членом: 10kgoff
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@micosta21 não é fácil hein amiga... Eu tenho tomado há mais de um ano, pelo menos 1 vez por mês... Agora que tenho o diagnóstico estou tomando diariamente... Eu estava justamente com 10kg a mais, já eliminei um pouco, vou me controlando por aqui para chegar logo no objetivo 😘😘
03 авг 19 написано членом: 10kgoff
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bom dia!!!Tenho artrite psoríatica ( e psoríase) há quase 30 anos e também já usei muito corticóide....e sim, ele faz com que nosso corpo fique muito inchado,infelizmente. Seria muito bom que você fizesse uso dos alimentos antiinflamatórios (pesquise sobre a dieta antiinflamatória)!!!Minhas dores sumiram e minha pele melhorou muito depois que minha nutróloga me passou esta dieta!!!Seria bom que vc fizesse acompanhamento com uma nutri funcional pra te acompanhar certinho!!Cuide-se bem e se precisar de algo,me procure!!!Grande abraço :)
03 авг 19 написано членом: Milene R.
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Procure Uronal Zancan no youtube, ele fala sobre saúde.
Pra quem não conhece ele é meio chatinho, mas fala muitas verdades e de nunca mais usar remédios.
03 авг 19 написано членом: Josias M.C.
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me expressei mal, melhorar a saúde ao ponto de nunca mais usar remédios.
03 авг 19 написано членом: Josias M.C.
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Olá, eu tenho Lúpus tbem, é o mesmo caso da artrite reumátoide: corticoide e hidroxicloriquina para amenizar as dores....
Engordei 7 kilos por conta deles desde 1 ano pra cá, mas a low carb está me ajudando muito! 😍🤗
03 авг 19 написано членом: Joi_83
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Procura os videos da magrela, da Isabel que ganhou o
Aster chefe. Ela emagreceu com lc e tbm tem esse mesmo problema. Assista pra se animar
03 авг 19 написано членом: mcdoli
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Corticoide em mim, durante a quimio, me inchava e me dava muita fome. Engordei um monte.
04 авг 19 написано членом: CatarinaCortez
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Quero agradecer muito a cada que dedicou uns minutinhos aqui me dando apoio e compartilhando dicas, saibam que estou pesquisando tudooo e que cada um de vcs já mora no meu coração. Muito obrigada ❤️
05 авг 19 написано членом: 10kgoff
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sim é complicado e o pior é que não dá para treinar todo dia
07 авг 19 написано членом: Diogo_Run
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