eulalia52- Журнал, 03 авг 19

Geht doch, aber nur mit 1200 Kcal bei 172cm Körpergröße, sonst vertilge ich 1500 Kcal und halte mein Gewicht
Aber ehrlich, ob mir das auf Dauer reicht wenn ich mein Ziel erreicht habe 🙃
Wir werden es sehen
Ein schönes Wochenende wünsche ich euch 🙋‍♀️🌞🌹

85,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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907 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 49,95г | Углев: 72,02г.   Обед: Haferflocken, Gekochter Mangold, Milch 1,5%, Ei, TiP Olive Oil , Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Reibekäse. Ужин: Chia Sonnenblumen Brötchen, Frischkäse, Jever Fun, Graubrot, Marmelade, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...