Lilac1965- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1000 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 25,02г | Углев: 134,48г. Завтрак: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Peter's Corned Beef Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Co-Op Melon & Grape, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4690 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 30 минуты, Sleeping - 7 часа, Apple Health - 15 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Мойка Автомобилей - 1 час, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса