katyakim84- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя katyakim84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

51,5 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1587 ккал

Жир: 82,09г | Белк: 89,69г | Углев: 126,01г. Завтрак: Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Клементины, Яшкино Вафли Шоколадные. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень. Ужин: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Чиабатта. Перекус/Другое: ВкусВилл Кранч Ржаной, Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Хрустим Сухарики, Куриная Печень. подробнее ...

1309 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katyakim84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katyakim84- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

katyakim84-Изменение Веса