tonybarb- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

107,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

2162 ккал

Жир: 60,70г | Белк: 101,13г | Углев: 265,95г. Завтрак: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel, Coffee with Milk. Обед: Fried Egg , Warburtons Toastie, Corale Baked Beans and Sausages. Ужин: Green Giant Sweetcorn , Baked or Grilled Fish, Pasta with Carbonara Sauce. Перекус/Другое: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Strawberry Jam, Brown Bread, Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Lotus Biscoff, Maynards Wine Gums. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса