blkbear- Журнал, 15 янв 13

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2013

112,0 кг Потеряно до сих пор: 50,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2013:

1778 ккал

Жир: 118,13г | Белк: 136,05г | Углев: 35,24г. Завтрак: Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Advantage Cafe Caramel Shake. Обед: All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, cranberry almond bar. Ужин: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Chunky Blue Cheese Dressing, Premium Romaine Salad, Boiled Egg, All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Boiled Egg. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 15 янв 13

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса