GerardA- Журнал, 16 янв 13

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2013

95,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2013:

1309 ккал

Жир: 32,71г | Белк: 52,96г | Углев: 198,17г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Weet-Bix Hi-Bran. Обед: Hokkien Noodles. Ужин: Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal), Asian Salad. Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Pink Lady Apples, Oranges. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 16 янв 13

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса