Alicja217- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя Alicja217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1636 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 96,46г | Углев: 146,42г. Завтрак: Śliwki, Udziec z Indyka, Masło, Chleb, Mleko z 2% Tłuszczu. Обед: Tort Bezowy, Blok Czekoladowy, Masło, Chleb, Ogórek Kwaszony, Cebule, Żółtko, Beef Master Tatar Wołowy. Ужин: Kujawski Olej (10g), House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Miód, Udko z Kurczaka bez Skóry, Czosnek, Cebule, Grześkowiak Surówka z Czerwonej Kapusty z Jabłkiem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Перекус/Другое: Udziec z Indyka, Sokołów Tatar Wołowy. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alicja217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alicja217- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

Alicja217-Изменение Веса