olga.m.andreeva- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1170 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 94,08г | Углев: 129,76г. Завтрак: Жареное Яйцо, Огурец. Обед: Чернослив, Сушеный Инжир, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Простые Пельмени, Кофе, Мёд, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Лимон, Вареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко, Тофу Плюс Тофу Клубника, Вареное Яйцо. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Тяга блока, к себе, к груди, кувшин, жим вверх, бицепс, трицепс разгибание 2 - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса