예소엄마- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2019

48,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1760 ккал

Жир: 70,32г | Белк: 92,27г | Углев: 194,24г. Завтрак: 핫도그, 소떡소떡, 에스프레소 커피. Обед: 당근 주스, 배추김치, 국수, 콩국물. Ужин: 교촌치킨 웨지감자, 미소된장국, 치킨무, 교촌치킨 허니콤보, 밥, 총각김치. Перекус/Другое: 거봉, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 요리하다 양송이스프&빠네. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса