jinny66- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😂😂😂 어재 그어재 조금 많이먹엇다고 그냥 올라가내 ㅎㅎ
😀😀 당은 79 역시 과일많이안먹은날은 당이안올라가내
휴~~~ 이번주 태국전통음식 자주먹고 물은 쫌적개먹엇더니 ㅠㅠ😣😣 다리가 붓기시작한다 물은더마셔섯 소금을 빨리빼출시켜야한다 😢😢 😭😭소금조심한다고해두 이번주 또 sodium양 이오버다 😖😖😖😖

87,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1809 ккал

Жир: 98,25г | Белк: 107,92г | Углев: 124,97г. Обед: Steamed or Boiled Shrimp, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Vietnanmese Sausage หมูยอ, Keto Tortilla, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Chicken Feet, Thai Onion Flower Stem,Scallion Flower Stalk ดอกหอม. Ужин: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Apples (Without Skin) , Thai Onion Flower Stem,Scallion Flower Stalk ดอกหอม, Chicken Feet, Keto Tortilla, Marin Food Baby Cheese Smoked. Перекус/Другое: Naisuan Crispy Fungus Mushroom, Naisuan Crispy Fungus Mushroom. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

칼륨 많은 채소를 드시면 칼륨이 나트륨 붙잡고 몸 밖으로 나간다고 합니다. :)

03 авг 19 написано членом: hobodon (호주부)

아 감사함니다 😀😀😀 내일서부더 채식 많이먹을개요 😉😉 오늘 부운거는 쫌내려갓어요

03 авг 19 написано членом: jinny66

바나나가칼륨이많이있네요...

04 авг 19 написано членом: 서영 맘

넵 서영맘님 감사함니다 오늘 tomato 열심히 먹엇어요 😉😉 바나나가없어서 ㅋㅋㅋ 바나나+cheese 가생각나내요 어릴대 엄청좋아햇는대

04 авг 19 написано членом: jinny66


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса