치요츠리- Журнал, 03 авг 19

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 치킨먹음. 저녁 사이클 40분
오늘 공복 런닝머신 달리기 30분 걷기 10분

52,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2019:

1871 ккал

Жир: 112,85г | Белк: 81,66г | Углев: 85,42г. Обед: 페스토 소스, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 들기름, 사골국, 채끝살, 미역, 양파, 연어, 구운계란, 방울 토마토, 오뚜기 토마토 케챂, 오뚜기 골드 마요네스, 브로콜리, 파프리카, 적양배추, 양배추. Ужин: 오뚜기 참깨 드레싱, 양배추, 명란젓, 삼겹살, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 03 авг 19

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса